Me llamo Ana Vázquez, soy instructora de Pilates, Yoga, Mindfulness y Baile, disciplinas que me apasionan, tanto a nivel personal como profesional.
Creo firmemente que el movimiento, la respiración y la atención plena tienen el poder de transformar nuestra vida. El objetivo es que cada persona encuentre su ...
Nuestra ubicación se encuentra en Gijón.
Las clases se imparten en modalidad presencial y online, individuales y en grupos reducidos.
HATHA YOGA, YOGA EN SILLA PILATES, BAILOTERAPIA, MINDFULLNES, TALLER DE CONSCIENCIA CORPORAL
Actividades personalizadas, adaptables por edad, objetivos y nivel del practicante.
El ...
Transforma tu cuerpo y mente con Hatha Yoga
¿Buscas equilibrio, flexibilidad y bienestar? En un ambiente tranquilo y acogedor, aprenderás a conectar cuerpo y mente, sin importar tu nivel de experiencia.
Beneficios de nuestras clases:
Mejora tu postura y flexibilidad: Fortalece tu cuerpo mientras adquieres mayor ...
El método Pilates está compuesto fundamentalmente por movimientos controlados, conscientes, y coordinados con la respiración, con el fin de crear un cuerpo armonioso, coordinado y flexible, mediante ejercicios sencillos y asequibles para cualquier persona y edad. Incluso para quienes no hayan realizado ningún ...
GYM-MUSIC:
Asociación de Vecinos de La Arena
Avenida Rufo García Rendueles, 17, Gijon-Este, 33203 Gijón, Asturias
MAÑANAS:
Lunes a las 10:15 h.
Martes, jueves y viernes a las 8:45h.
TARDES:
Lunes y miércoles a las 19:45h.
INSCRIPCIONES ABIERTAS.
ℹ️ 659 12 11 ...
🌻Encuentra la serenidad que siempre has buscado.
🌿Únete a nuestras clases On line.
Aprende a vivir el presente con técnicas simples pero poderosas que puedes aplicar en tu vida cotidiana.¿Qué obtendrás en esta clase?
✨ Reducción del estrés: Aprende a gestionar la ansiedad y las preocupaciones.
✨ Mejora de la ...
😃COMENZAMOS EL 9 DE ENERO!!!
Es una variante del yoga tradicional en la que las asanas o posturas se reinterpretan para reducir su nivel de dificultad.
🙏Al usar la silla se realizan posturas con una correcta extensión óptima de las articulaciones sin generar sobrecargas.
🧘♀️En una clase de yoga en la silla, los ...
Éste es más que un taller; es una experiencia que te invita a reconectar contigo mism@, disfrutar y liberar tu potencial.
En este espacio único, trabajaremos junt@s para equilibrar el cuerpo, la mente y el espíritu a través de prácticas conscientes y actividades que nutren el alma.