Me llamo Ana Vázquez, soy instructora de Pilates, Yoga, Mindfulness y Baile, disciplinas que no sólo forman mí profesión, sino también son mí mayor pasión.
A través de estas prácticas, ayudo a personas a conectar con su cuerpo, mente y emociones, promoviendo bienestar y equilibrio en sus vidas.
Desarrollo un ...
Nuestra ubicación se encuentra en Gijón.
Las clases se imparten en modalidad presencial y online, individuales y en grupos reducidos.
HATHA YOGA, YOGA EN SILLA PILATES, BAILOTERAPIA, MINDFULLNES, TALLER DE CONSCIENCIA CORPORAL
Actividades personalizadas, adaptables por edad, objetivos y nivel del practicante.
El ...
Transforma tu cuerpo y mente con Hatha Yoga
¿Buscas equilibrio, flexibilidad y bienestar? En un ambiente tranquilo y acogedor, aprenderás a conectar cuerpo y mente, sin importar tu nivel de experiencia.
Beneficios de nuestras clases:
Mejora tu postura y flexibilidad: Fortalece tu cuerpo mientras adquieres mayor ...
El método Pilates está compuesto fundamentalmente por movimientos controlados, conscientes, y coordinados con la respiración, con el fin de crear un cuerpo armonioso, coordinado y flexible, mediante ejercicios sencillos y asequibles para cualquier persona y edad. Incluso para quienes no hayan realizado ningún ...
GYM-MUSIC:
Asociación de Vecinos de La Arena
Avenida Rufo García Rendueles, 17, Gijon-Este, 33203 Gijón, Asturias
MAÑANAS:
Lunes a las 10:15 h.
Martes, jueves y viernes a las 8:45h.
TARDES:
Lunes y miércoles a las 19:45h.
INSCRIPCIONES ABIERTAS.
ℹ️ 659 12 11 ...
🌻Encuentra la serenidad que siempre has buscado.
🌿Únete a nuestras clases On line.
Aprende a vivir el presente con técnicas simples pero poderosas que puedes aplicar en tu vida cotidiana.¿Qué obtendrás en esta clase?
✨ Reducción del estrés: Aprende a gestionar la ansiedad y las preocupaciones.
✨ Mejora de la ...
😃COMENZAMOS EL 9 DE ENERO!!!
Es una variante del yoga tradicional en la que las asanas o posturas se reinterpretan para reducir su nivel de dificultad.
🙏Al usar la silla se realizan posturas con una correcta extensión óptima de las articulaciones sin generar sobrecargas.
🧘♀️En una clase de yoga en la silla, los ...
Éste es más que un taller; es una experiencia que te invita a reconectar contigo mism@, disfrutar y liberar tu potencial.
En este espacio único, trabajaremos junt@s para equilibrar el cuerpo, la mente y el espíritu a través de prácticas conscientes y actividades que nutren el alma.