Bienvenid@ a la página de SALUDGIJON!!

Me llamo Ana Vázquez, soy instructora de Pilates, Yoga, Mindfulness y Baile, disciplinas que no sólo forman mí profesión, sino también mi mayor pasión. A través de estas prácticas, ayudo a las personas a conectar con su cuerpo, mente y emociones, promoviendo bienestar y equilibrio en sus vidas.

Para mí, enseñar no es sólo un trabajo, es una forma de inspirar y transformar.

Desarrollo un enfoque integrador que está profundamente inspirado en la filosofía Zen, lo que me permite cuidar con detalle cada sesión y crear un espacio en el que l@s alumn@s puedan sentirse cómod@s, presentes y conectad@s con ell@s mism@s. 

Creo firmemente que el movimiento, la respiración y la atención plena tienen el poder de transformar nuestra vida. El objetivo es que cada persona encuentre su propio ritmo, descubra su potencial y, sobre todo, que disfrute del proceso de conectar cuerpo y mente.

¿Te animas a empezar este viaje conmigo en 2025?

Feliz Navidad y próspero año nuevo!!